很多国内童鞋在WordPress发布新版本更新的时候，在后台更新WordPress会出现429 Too Many Requests的问题，那么今天来给大家介绍三种方法来更新！

温馨提示：养成一个良好的习惯，在更新之前请备份好网站数据和数据库信息！

第一种：手动更新WordPress

手动更新就是直接将新版本的更新包，解压之后，替换网站根目录的两个文件夹即可！如下图所示！

我这里也有提供更新包，官网直接下载的：https://www.vanhua.cn/wordpressdownload

先将根目录下的 wp-admin 和 wp-includes 两个文件夹删除，然后将你下载下来的新版本解压，wp-admin 和 wp-includes 这两个文件夹传上去即可！

传完之后，进入后台可能会提示要升级数据库，直接点升级就好了！

第二种：利用插件更新WordPress

插件就不多说了，很多，我就列举了三款，大家可做参考！

直接在后台的插件商城搜素就可以分别是【KILL 429】【WP-CHINA-YES】【WPJAM】！插件我就不多言了，自己找一下都会使用！

第三种：利用代理更新WordPress

其实这个代理就和插件的原理差不多，插件是用了他们打代理，而这个代理方法适用于自己有一台（或者朋友）可以访问WordPress官网的服务器！

实现步骤：

• 将文末的下载文件 proxy.php 放置到你能访问WordPress官网的代理服务器里（需要PHP环境支持）；
• 将以下内容放入你主题的 functions.php 里面；

add_filter('pre_http_request', function ($pre, $parsed_args, $url) {
        $host = parse_url($url, PHP_URL_HOST);
        if (!in_array($host, ['api.wordpress.org', 'downloads.wordpress.org'])) {
            return $pre;
        }
        $proxy_url = "这里就是你代理服务器里面的proxy.php所在位置";
        if (!$proxy_url) {
            return $pre;
        }
        return wp_remote_request($proxy_url . '?url=' . urlencode($url), $parsed_args);
    }, 10, 3);

插件和WordPress都能正常更新，当然不排除有些服务器连接不太稳定，还是会出现429问题，确定服务器能访问的情况下，多点几次更新就可以！

那么有些童鞋在更新过程中可能会遇到另一更新正在进行问题，可参考《WordPress更新5.31的时候提示，另一更新正在进行解决方案！》！

希望大家都能顺利更新！