投稿时间需要间隔100秒

//可自行修改100秒的时间间隔
 if ( current_time('timestamp') - strtotime($last_post) < 100 )
{
wp_die('需要间隔100s才能继续投稿哦！');
}

表单变量初始化

$name = isset( $_POST['tougao_authorname'] ) ? trim(htmlspecialchars($_POST['tougao_authorname'], ENT_QUOTES)) : '';
$email = isset( $_POST['tougao_authoremail'] ) ? trim(htmlspecialchars($_POST['tougao_authoremail'], ENT_QUOTES)) : '';
$blog = isset( $_POST['tougao_authorblog'] ) ? trim(htmlspecialchars($_POST['tougao_authorblog'], ENT_QUOTES)) : '';
$title = isset( $_POST['tougao_title'] ) ? trim(htmlspecialchars($_POST['tougao_title'], ENT_QUOTES)) : '';
$category = isset( $_POST['cat'] ) ? (int)$_POST['cat'] : 0;
$content = isset( $_POST['tougao_content'] ) ? trim(htmlspecialchars($_POST['tougao_content'], ENT_QUOTES)) : '';

假如需要加入表单验证

昵称必须填写，E-mail必须填写；并限制长度

if ( empty($name) || mb_strlen($name) > 20 )
{
wp_die('昵称必须填写，长度不得超过20字');
}
if ( empty($email) || strlen($email) > 60 || !preg_match("/^([a-z0-9\+_\-]+)(\.[a-z0-9\+_\-]+)*@([a-z0-9\-]+\.)+[a-z]{2,6}$/ix", $email))
{
wp_die('Email必须填写，长度不得超过60字，必须符合Email格式');
}

标题和内容，同理，并限制长度

 if ( empty($title) || mb_strlen($title) > 50 )
{
wp_die('标题必须填写，且长度不得超过50字');
}

if ( empty($content) || mb_strlen($content) > 3500 || mb_strlen($content) < 100)
{
wp_die('内容必须填写，且长度不得超过3500字，不得少于100字');
}

将文章插入数据库

$status = wp_insert_post( $tougao );